Dieta da proteína, como funciona?

Dieta da proteínaA dieta da proteína pode proporcionar a perda de peso rápida, algumas pessoas afirmam que ela possibilita a perda de até 7kg na primeira fase! O que pode ser uma boa opção para quem deseja emagrecer de vez! Porém, é preciso ficar atento as suas consequências e ter sempre em mente de buscar ajuda de um profissional qualificado antes de tomar qualquer iniciativa em combate ao seu emagrecimento.

Essa dieta está ligada com a redução rigorosa de carboidratos e foi criada pelo Dr.Atkins, se tornando a queridinhas das celebridades por conta de seus resultados inacreditáveis em tão curto tempo, agora o segredo dessa dieta foi aberta ao público e você também pode perder peso de forma incrivelmente rápida como as celebridades.

O processo de cetose é o que faz a perda de peso ser tão rápida, o que ocorre é a ausência de carboidrato no corpo que fará com que energia da gordura corporal seja retirada, induzindo o corpo a não sentir mais fome. Confira como funciona a dieta da proteína em alguns tópicos.

Carboidrato substituído

Nessa dieta o carboidrato é substuído por proteínas e gorduras de “boa conduta” que não vão fazer você desenvolver um colesterol mas te auxiliar na pesa de peso.

Aumenta a massa magra do corpo

Além da perda da perda de peso essa dieta pode proporcionar o ganho de massa magra.

Queima de gordura rápida e acelerada

Esse é ponto que toda dieta tem de ter para conquistar mulheres e homens na luta da perda de peso. Na dieta da proteína isso ocorre porque a ingestão menos de carboidrato faz o seu metabolismo acelerar muito mas do que quando você consome alimentos ricos em carboidratos.

Emagrecimento de maneira prática

Não há segredos na dieta da proteína, escolha os alimentos adequados com a taxa de carboidrato quase zerada e sinta a vontade em introduzir frutas, leite, ovos, verduras e legumes para as suas refeições. Para que a sua alimentação seja feita de forma adequada, procure uma nutricionista.

Corpo e pele mais firme

Qual mulher não quer ter o corpo mais durinho e a pele com aspecto mais jovem? Além de ser uma dieta de valor detox ela tem o mais atributo que o colágeno tem no nosso corpo, proporcionar elasticidade e firmeza.

Ajuda na produção de enzimas e anticorpos

Para aqueles que vivem com imunidade baixa, essa dieta se moderadamente seguida tem o poder de produção de anticorpos e enzimas que fará o corpo auto imune de vírus e doenças.

Nível de triglicérides no sangue controlado

Independente se você tenha o colesterol considerado bom ou ruim, essa dieta irá ser controlado assim com o nível de triglicérides também vai ser.

Cardápio de 1500 calorias

Esse número de calorias parece ser pouco, mas é quantidade necessária para você ter energia e poder emagrecer ao mesmo tempo, até porque você “Come para viver e não viver para comer”, sempre leve esse ditado em mente quando der aquela vontade louca de sair comendo tudo o que vê pela frente, pois quando uma dieta está nos seus primeiros dias e semanas a tendência em sentir fome é totalmente normal e ter auto controle é totalmente válido e preciso.